育乳マッサージと乳製品でバストサイズアップ

試したこと:胸のマッサージ、乳製品を食べる
効果や実感:あり
夜、ベッドに入ってから胸を下から包み込む様に5分程マッサージしていました。

特に、脇に近い胸部分はリンパが流れているのでリンパの循環を良くする様なイメージで親指で少し強めに押していました。

マッサージは3日に1回程度で無理の無い範囲で行っていました。

元々Cカップでしたが、1年程でEカップになりました。

バストアップもしたかったので、両手を胸の前で合わせるポーズも行いました。

胸の上側の筋肉が鍛えられます。

又、乳製品も好きなので定期的に摂っていました。

中でもチーズは女性ホルモンのバランスを整えてくれる様です。

チーズは鉄分も補う事ができ、不足しがちな栄養素をサポートしてくれます。

気軽に無理なくできると思いますので是非お試しください。

ゆっきぃ

育乳の効果や実感

育乳で試したこと

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