育乳の効果や実感

育乳で試したこと

体験談 : 21〜40/171件

サプリメントはリスクが高いです

試したこと:サプリメントの服用、ナイトブラの着用、マッサージをしました
効果・実感:なし
ナイトブラの着用は本当に意味がなかったです。
朝起きるとアンダーのゴム部分が胸に乗ってしまっていて、逆に胸を締め付けている感じがしました。
マッサージは皮膚を擦ったりすることがなければ、他の部位の筋肉のマッサージと変わらないので育乳効果はありませんでしたがやらない方がいいと言う事もないと思います。
サプリメントは半年以上服用していましたが、子宮筋腫ができた事をきっかけにやめました。
サプリメントが原因で筋腫ができたかどうかについては不明ですが、一般的なサプリメントでも食事で取る分には問題ない栄養素もサプリメントで摂取した場合がんの原因になるのではと言われているものもありますし、やはり体内に入れるものは怖いです。
なお、育乳効果もありませんでした。
まりも

筋肉は確実に裏切らない

試したこと:胸周りの筋肉を鍛える
効果・実感:あり
試した事は、胸周りの筋肉を鍛える事です。
胸の前で両手を拝むように合わせ、左右からギューっと押すのを10セット。
胸の前で両腕を肘〜手までピッタリ合わせ上げたり下ろしたりするのを10セット。
背中の後ろで両手を組み、背筋をピンと伸ばしながら上下させるのを10セット。
いずれも、息を吐きながらゆっくり行いました。
高1から大4までの7年間、以上の筋肉を鍛えるエクササイズを毎朝毎晩とりいれました。
時には腕立て伏せや背筋トレーニングも。
地道な努力でしたが、細く長く続けることが一番効いたと感じます。
成長と共に自然に大きくなった分も含めですが、結果、BカップからEカップまでサイズアップしました。
土台のハリ感があったためいつでもキレイな胸だと褒められてきましたし、あれから授乳もし歳もとりましたが垂れ感も少ないです。
さかな

育乳ブラで有名なブラデリスニューヨークのブラで育乳チャレンジ

試したこと:育乳ブラの使用
効果・実感:なし
20代OLですが、乳のサイズと形が悩みです。
ナイトブラやサプリなどいろいろ試してみましたが、どれも効果はいまひとつ…ということでお手頃価格で育乳ブラが手に入ると話題の「ブラデリスニューヨーク」に育乳ブラを購入しにいきました。
ブラデリスのブラはステップ1からステップ3までに分かれており、まずは背中などに流れてしまってる肉を定着させ、形を綺麗にするステップ1のブラから始めることになりました。
フィッターさんがいくつも合いそうなブラを持ってきて合わせてくださり、体にぴったりと密着するブラを最終的に選びました。
つけてからまだ2ヶ月ほどですが、まだサイズの大きさの変化は感じられていません。
ただ、下乳のラインが以前より出るようになってきたかなと感じています。
もう少し長いスパンで変化を見ていこうと思いました。
ミッキー

お風呂で育乳マッサージ

試したこと:胸に振動を与えるマッサージ
効果・実感:なし
お風呂で、胸に振動を与える育乳マッサージをしました。
胸の血流を良くすることが目的で、血流が良くなった実感はありましたが、胸のサイズが大きくなったり…などの効果はありませんでした。
お風呂で、胸を両側から手でそっと持ち上げ、フルフルと上下に揺らすだけの育乳マッサージです。
揺らす胸のない貧乳の私でも、初めてすぐに胸に血が通ってかゆくなり、赤くなり始めました。
けれど、飽きてしまって長く続けられなかったので、バストアップするまで効果は感じられませんでした…。
もし挫折せずに続けていたら、もしかしたら胸が大きくなったかもしれません。
ただ、傍から見たら一人で胸を揺らし続けるのはかなりシュールね光景だと思います。
うめちゃん

組み合わせることと継続

試したこと:ナイトブラを使用、おっぱいマッサージをする
効果・実感:不明、ありな気もする
胸を大きくしたいのもありましたが、胸コリと言うのを知り、育乳をしてみることにしてみました。
ためした事としては垂れないようにする事と形キープのためにナイトブラを着用して過ごします。
家の中にいる時も常にナイトブラ着用。
ナイトブラ自体の効果で大きくなる感じはなかったですが、半年間ナイトブラを使用する事で垂れる感じが消えた気がします!また、胸コリに悩まされていたので脇、腕、背中、首回りを含めおっぱいマッサージを開始。
おっぱいマッサージをする事でデコルテ周りがスッキリしたのですが何よりナイトブラとの組み合わせが良かったのか、一年で脇周りもほっそりし、胸がワンサイズアップしました!
ぱによん

一時的な効果はあった??けど、結果変わらず

試したこと:育乳ブラ着用、プエラリア摂取、マッサージ
効果・実感:なし
まず育乳ブラを買いに行きました。
ブラデリスを数枚買って、店員さんにつけ方をレクチャーしてもらい、胸の形は良くなった様ですが、サイズは変わりませんでした。
バストアップに効くとされるプエラリアをサプリメントで飲みました。
確かに飲んでいる時は気持ち大きくなった気がしましたが、生理が終わると元通りだったのであまり意味が無かった気がします。
マッサージはサイズには関係ないようで、特に効果は無かったです。
どれも1年は並行して続けていましたが、胸の形は良くなりましたがサイズは変わらなかったです。
まりか

ナイトブラviageが一番効果あり

試したこと:ナイトブラの使用
効果・実感:不明、ありな気もする
2年くらい前、5000円くらいの育乳ブラ(商品名は忘れました)を1枚購入。
半年くらい使用しましたが、効果はみられませんでした。
毎日付けないと意味がないのかと考え、2枚目はviageのナイトブラを購入。
半年くらい使用してみると、生理前ではないのに、生理前に胸が張るくらいの膨らみがでてきました。
その他、ラシュシュバストケアクリームも試してみましたが、こちらは効果無し。
また、乾燥イチジクも試しましたが、効果無しでした。
yaya0303

結局気にしすぎない方が良い

試したこと:ナイトブラの使用、マッサージ、豆乳を飲む
効果・実感:不明、ありな気もする
私は育乳のために主に3つのことを試しました。
1つ目はナイトブラの着用です。
ナイトブラを2着購入し、毎晩着用して寝るようにしました。
1年ほど前からずっと続けていますが、どちらかと言えば効果はあると思います。
ただ、ナイトブラのホームぺージにあるような、ナイトブラをつけて寝るだけで劇的にバストアップにつながるとは思いません。
同じく1年前から育乳マッサージをしたり、育乳に良いと言われている豆乳を飲んだりしていましたが、それらはあまり効果を実感できず半年でやめてしまいました。
しかし、やめてから少しずつ胸が大きくなり始めました。
やはり気にしすぎず、気楽に続けられることをするのが一番だと思います。
ちょちょちょ

バストアップになる筋トレを試しました!

試したこと:筋トレ
効果・実感:なし
バストアップになる筋トレを1ヵ月間ほど試しました。
右手と左手の間を通常より広くして腕立て伏せをする筋トレです。
夜寝る前に30回ほどして、きつい時には膝をついて続けていました。
その結果、バストアップというよりは、胸より上の部分に筋肉がついた感じでした。
痩せ気味だったため、胸の上部分の筋肉と、胸とで膨らみが2つあるような感じになってしまいました。
もう少し、全体的に体型がふっくらしていたら、筋肉だけ目立つことなく、胸のふくらみの1段下の部分に筋肉がついて全体的にバストアップできるんだろうな、と思いました。
あらすか

ナイトブラとマッサージで育乳!

試したこと:ナイトブラ、胸のマッサージ
効果・実感:不明、ありな気もする
育乳で試したのは、寝てる間ずっとナイトブラを着用することと、お風呂でマッサージをすることです。
出産後は妊娠前より更に胸が小さくなってしまったので、これはいけないと思い、ナイトブラを着用して寝ることに。
それからお風呂の時の、血流がよくなっている間に胸回りのマッサージをするようにしました。
その結果としては、胸全体が張るような少し痛むような感じが毎日していて、更に今まで着用していたブラジャーが少しだけ窮屈に感じるようになりました。
ぴっぴ

日々の積み重ねがハリのあるバストへ

試したこと:ナイトブラ、胸のマッサージ、豆乳を飲む、正しく下着をつける
効果・実感:あり
私がバストにおいて気になっていたことは、自分のバストに「ハリ」がないこと。
もっとハリのあるバストになったら自然にサイズアップにつながるのでは?と考えました。
試したことは、ナイトブラを付けること・豆乳を飲む・マッサージと筋トレをする・下着を購入するときに正しいサイズのものを買う・こまめに下着のズレをなくすようにする・バストを保湿する等です。
日々の生活において、胸を本来の場所にとどめておくことと土台を作ること、乾燥を防ぐことをメインに実施致しました。
効果はまず離れかけてたバストは中央に戻り始め、バストの乾燥がなくなったことでもっちりとハリのあるバストになりました。
胸の土台を鍛えたことで姿勢も良くなり、サイズも1カップは大きくなりました。
みかん

手頃に手軽にバストアップを狙いました

試したこと:アミノコラーゲン、ボーテドリンク
効果・実感:なし
美容雑誌で、コラーゲンが育乳にも役立つと読み早速ドラッグストアに行きました。
コラーゲン入のドリンク剤はたくさんありましたが中でもパッケージに目を惹かれたのがアミノコラーゲンボーテドリンクでした。
即効性のあるドリンク剤で濃密コラーゲンがとれることが魅力でした。
私は毎晩寝る前に1本飲む生活を3ヶ月続けました。
肌艶はよくなってきた実感がありましたが育乳目的の私としてはいまいち効果が実感できず結局やめてしまいました。
大文字焼き

ナイトブラを実際に使ってみた

試したこと:ナイトブラ
効果・実感:なし
バストのサイズをアップさせたくて、ナイトブラを使ってみました。
結論から言うと、サイズのアップはなかったものの、かなり盛れると感じました。
使用期間は、2か月間くらいで最初は夜寝る際に使っていましたが、だんだん面倒さやきつさを感じるようになり、昼間に使うようになりました。
昼間に使っていると、そんなにきつさを感じないので、普通のブラジャーと同じような感覚で使っていました。
脇のお肉もしっかりとカップにおさまり、ホールド力があるので、くっきりとした谷間がキープされ、服を着てもバストが少し大きく見えました。
しかし、サイズ自体がアップすることはなく、2か月くらいであきらめました。
みさき

バストアップを頑張った結果

試したこと:ナイトブラ、豆乳を飲む、胸のマッサージ
効果・実感:あり
私はバストアップをする為にナイトブラの使用、豆乳を毎日飲む、育乳する為のマッサージをしました。
携帯のサイトやYouTubeを見て効果的な物を選んで実践してみました。
イソフラボンを取ると大きくなると聞いたので豆乳を3ヶ月ちょっと毎日続けてみましたが効果は感じられませんでした。
そしてナイトブラの使用と育乳する為のマッサージを同時に開始した結果、1カップアップすることが出来ました!ですがこちらも継続をしていかなければその効果も持続はせず辞めた途端にまた小さくなってしまいました。
ももこ

重力に負けないぞ バストアップの道

試したこと:ナイトブラ
効果・実感:なし
子供を産んでいつもスポブラの為どんどん胸の位置が低くなっていきました。
このままではいかんと思い卒乳と共にバストアップをめざしていろいろ試しました。
ナイトブラを少し高めのものを購入し使用する、クリームを塗ってバストアップを目指す、筋トレをして胸筋を鍛えることでバストアップをねらう、正直どれも結果がいまいちでブラジャーをつけるようになって少しだけ戻りましたが、子供を産む前の体には戻れていません。
誰かいい方法があれば教えてほしいです。
檀れいの劣化版

育乳ブラ、やっぱり使ってよかった

試したこと:育乳ブラ
効果・実感:不明、ありな気もする
20歳頃、Eカップあったのですが、昔から姿勢が悪かったのでデコルテ部分がえぐれた感じになってしまっていて、もっとバストアップしたい!と思い立ちました。
そしてインターネットで手当たりしだいに情報収集をして、育乳ブラを買うことにしました。
アルバイトを頑張って、3枚を約3万円で購入し(大学生の私にとってはかなりの出費でした)、毎日着用して、こまめに脇からお肉を寄せ集めてブラに入れこんでいました。
お金もかかっているし、必死でした…笑 育乳ブラのアンダーがかなりきつくて、最初は苦しかったのですが、そのおかげで姿勢がよくなり、こまめなお肉寄せも良かったようで、ᖴカップになり、デコルテ部分もふっくら見えるようになりました。
まゆか

母乳マッサージでの実際の効果

試したこと:母乳マッサージ
効果・実感:不明、ありな気もする
子どもに母乳を与える為に母乳マッサージを出産した病院で受けて授乳していましたが、結果としては私の体には合っていなかったので「粉ミルクでの授乳」になりました。
マッサージを日々受けてきましたが、十分な量が出ることはなかったので割かし早めに粉ミルクに変えました。
病院の先生の話によると、「2人目以降になると出る量も増えるので、あまり神経質にならず前向きにいきましょう」と言ってくれました。
2人目だ出来たら母乳が出ることを期待しながら日々未来に向けてマッサージをゆっくりしていきたいと思います。
けせらせら

卒乳後のしぼんだおっぱい蘇らせ作戦

試したこと:胸のマッサージ、育乳ブラ
効果・実感:不明、ありな気もする
2人目を出産後、授乳で栄養を吸い取られ体全体も痩せたのですが、卒乳したとたんにおっぱいが乳首だけしか無くなってしまいました。
それでもしばらくはラクさを優先してブラトップで過ごしていたのですが、体調に余裕が出てくると美容面も欲が出てきて、洋服もキレイな形で着たくなってきてまたブラジャーをつけようかなと思い始めました。
でもほぼ真っ平らな胸に合うブラジャーがなかなか見つからず、ブラ復帰は難航しました。
ある日フラっとはいったお店でとても分厚いパッドの盛りブラを発見、試着してみると私の乏しい胸周りのお肉も全部拾ってくれてパッドで底上げしてくれる頼もしいブラでした。
今は拾い集めたお肉がまたおっぱいに化けてくれることを祈りながら、家事育児の合間に育乳マッサージをしています。
心なしか卒乳当初よりはおっぱいらしさが戻ってきた感じがします。
ふぉぶみ

胸のマッサージで、BからEへ

試したこと:胸のマッサージ
効果・実感:あり
私は、胸のマッサージをする前、バストサイズがBでした。
しかし、胸のマッサージをしました。
具体的に言うと、にのうでの肉や背中の肉を胸の方に寄せるようにマッサージしたり、彼氏にずっと揉まれたりしてました。
そうしたら、1ヶ月か2ヶ月くらいで、ブラジャーのサイズが合わなくなり、下着専門店で測ってもらったところ、バストサイズがEへと、バストアップしていました。
マッサージをする点で1つ気をつけた方がいいところは、力を入れすぎないことです。
包み込むような感じで、もんであげて下さい(笑)
女性社員N

ブラデリスのおかげで自信がもてた

試したこと:育乳ブラ
効果・実感:不明、ありな気もする
育乳ブラを探したところ、評判が良いブラデリスが見つかったので店舗に行き相談。
店員さんがいくつか型の違うものを持ってきてくれたので試着しました。
すると店員さんのゴッドハンドで脇のお肉が胸に集まり綺麗なお椀型に。
サイズも普段つけているものからワンカップアップしました。
購入し、教わった通りの付け方で着用、仕事の合間にトイレで脇の肉をブラの中へこまめに集めました。
ブラデリスはそれぞれのブラのタイプにステップ1からステップ3まであり、脇に逃げていたお肉を集め、綺麗に形作る工程なのですが、継続していくうちに見事に綺麗なお椀型になりました。
しおり

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