育乳の効果や実感

育乳で試したこと

体験談 : 61〜80/171件

大きくなった気はする。

試したこと:サプリメント、光豊胸
効果・実感:不明、ありな気もする
サイズはAカップ。
何度も胸を大きくしたいと思いました。
効果があると言われてきた食べ物は片っ端から食べてきましたが、大きくはなりません。
そしてプエラリアというサプリが効果的だと聞いたので、1年ほど国産サプリメーカーのプエラリアを飲んでいました。
それと同時に豊胸手術は度胸がなかったので、光豊胸をしにサロンへ通いました。
月に4回半年ほど通いましたが、望むようなCやDカップにはなりませんでした。
でも胸に光を当てながらバストケアもしてくれたので、その刺激で(痛みは全くありません)血行やリンパの流れが良くなったせいかふっくらしている感じはしました。
ブラジャーをつけた感じも確かに違いは感じられますが、なんとなくふっくらしている気がするというのが限度だなと思い、コースの継続をやめサプリは飲んでいましたが、いつの間にかそれもやめていました。
なおなお

育乳ブラで1カップアップ

試したこと:育乳ブラ
効果・実感:不明、ありな気もする
美容業界で働いていた時に周りのスタッフで人気があった育乳ブラを使用しました。
結果1カップアップしました。
1着2万円前後で毎日使用しないと効果きわないとのことで洗い替えを考えて3着程購入。
フィッティングがありフィッティングでサイズ測定とブラの付け方を教えてもらいます。
効果は1年程使用で1カップアップしました。
高価なので本気の方でないと難しいのと、使用しなくなると元に戻ったような気がします。
ブラも使用するとヘタってきますので常に買い替えが必要です。
papapa

納豆をよく食べました

試したこと:イソフラボンを摂る
効果・実感:不明、ありな気もする
10年以上前のことになりますが、ほぼAカップだった胸を大きくしたい→女性ホルモンを増やそう→イソフラボン→大豆→納豆、という発想で、毎日2パックは納豆を食べていた時期があります。
医学的に正しいのかどうかは、分かりませんが…。
普通にご飯にかけたり、茹で野菜を混ぜてみたり、卵や野菜と炒めたり、納豆トーストにしたり、飽きずに数ヶ月続けたと思います。
その結果、サイズアップなどの大きな変化はなかったですが、ハリは出たような気がしました。
ついでに、肌の調子も良かったです。
ねここ

寝ている間に育乳対策できます

試したこと:育乳ブラ
効果・実感:あり
年齢を重ねてくると、どうしてもバストが垂れてくるので、育乳対策として寝ている時に対応できるようなブラジャーを購入して、毎日使用することにしました。
自分ではバストマッサージしても長続きしないし、育乳ブラを通販サイトで数枚購入して毎日着用していますが、寝ている間も辛くなく、締め付け感がない育乳ブラはつけ心地がよいので、毎日着用するのが楽しみになりました。
使い初めて1ヶ月後にバストにハリが出て垂れ気味が解消されたのでバストアップ効果を実感できます。
ちゃいこ

子供の頃からの、育乳

試したこと:胸のマッサージ、筋トレ
効果・実感:あり
私の年の離れた姉が、あまりに胸が無かったので自分もそうなるのではという不安が、子供心にあり胸を育てるために毎日、痛いですが胸を引っ張り続けました。
そうしたら普通サイズの胸に、育ったと思っています。
大きくなってからは、胸のマッサージと胸の筋力を上げること。
他のお肉を胸に寄せることや、お肉など胸に良いものを食べた結果さらに大きくなりました。
割と自分の胸に、満足しています。
元々は、大きめの胸になりたかったので少し足りないのですが、おおむね良いかなと思っています。
ふっちょ

リンパのマッサージについて

試したこと:胸のマッサージ
効果・実感:なし
サプリメント等は安全性・価格等の面からあまり試したいと思えなかったため、マッサージを取り入れました。
入浴中に脇・鎖骨のあたりから胸へとリンパを流すようにマッサージを毎晩していました。
効果としては、垂れや流れには効果があり、形を保つためにはよいと思います。
血行がよくなるため、肩こりやむくみ等にも効果がありました。
トレーニング等と合わせて行うとサイズアップにも効果があるので、すぐに変化が起きるわけではありませんが、ながれ予防にとても良いと思います。
すみれ

育乳には血流が大事だと思う

試したこと:胸のマッサージ
効果・実感:あり
胸が小さいことがコンプレックスでいろいろと試してきましたが、大事だなと思ったのは血流です。
血行が悪いと栄養が行き届かないといいますが、胸の成長もそれに当てはまります。
そこでマッサージをすることにしたのですが、私がしたのは有名な育乳家の方のマッサージ法です。
たぶん育乳に興味のある方なら皆さん知っている先生だと思います。
すぐに効果がでるというわけではありませんが、一年ほどしてマッサージが習慣になったころには形がよくなってふんわりとした印象の胸になりました。
ささこ

育乳のためにやって効果のあったこと

試したこと:肉を食べる
効果・実感:あり
母は胸が大きく遺伝的には問題がなさそうなのに、私は二十歳過ぎまでA~Bカップでした。
胸を大きくするためにいろいろ調べてみたところ、動物性たんぱく質、得に赤みのお肉が大事という情報をみてピンときました。
母はステーキなど肉をよく食べるのですが、私は苦手でほとんど食べてこなかったからです。
健康面でも良質のたんぱく質をとることは必要だと感じたので、それから少しずつ肉を食べるようになりました。
5年ほどするとCカップになっていたので、効果があったと思っています。
maiko

努力が無駄になる事はない!

試したこと:育乳ブラ、ナイトブラ
効果・実感:あり
現在42歳、育乳に目覚めたのは39歳の時です。
理由は、離婚後いつか訪れるであろう恋愛の時の為(笑)サプリとマッサージジェル、育乳ブラとナイトブラを一気に買って挑みました!サプリは続くのですがマッサージはなかなか毎日はできずあまりやっている意味はなかったと思います。
育乳ブラとナイトブラは、有名なメーカーで、試着もしてアドバイスももらい、こちらは毎日かかさずご指導どおりに着用していました。
育乳期間は1年。
結果、1サイズUPに成功。
乳首の位置も少しあがりました。
ネットなど見ていると、垂れている人でも嘘のようにプリンと持ち上がっていますが、実際は一度しぼんだ風船に水を入れても元の張りに戻らないように、胸上部のふくらみはないままですね。
でもブラジャーやナイトブラの補正力はすごいです!サプリももう少し長く続ければ変化もあったかもしれませんが、ブラジャー&ナイトブラだけでもおすすめです!サプリはやめましたが、ブラジャーとナイトブラは現在も継続中です。
めろんめろん

育乳は毎日の小さな努力から

試したこと:ナイトブラ、納豆を食べる、豆乳を飲む、筋トレ
効果・実感:あり
元々胸は大きくはありませんでしたがある程度はあり(D65)、出産前はそれほど胸の大きさを気にしたことはありませんでした。
ところが2人目を出産し、約1年半完全母乳育児で育て、卒乳した後、見るも無惨な小さくしぼんだ胸となってしまいました。
大変ショックでこのままでは恥ずかしくて温泉に行けない……と思い、育乳を決意。
まず、妊娠中から卒乳後もワイヤーの入っていない楽なブラジャーやカップのついたキャミソールを使用していたため、下着店に駆け込みきちんとサイズを測っていただいて今の胸のサイズに合ったブラを購入しました。
また、その際、就寝時も胸の垂れを改善できるようナイトブラ(前ホックでしっかり持ち上げてくれるタイプ)も合わせて購入しました。
ナイトブラを着けるようになったのが一番効果があったと思いますが、他に今まであまり摂取していなかった納豆や豆乳を意識して摂るようにしたこと、なるべく姿勢を良くすること、手の平を前で押し合わせる筋トレもこまめに行いました。
わずか1ヶ月ほどで自分では分からなかったのですが、お風呂に入っているときに娘に「ママおっぱい大きくなってる。
赤ちゃんいるの?」と言われうれしくなり、さらに育乳に励み、半年ほどでF65までカップを上げることができました!毎日小さな努力を重ねることで育乳ができることが分かりました。
温泉大好き

育乳マッサージと乳製品でバストサイズアップ

試したこと:胸のマッサージ、乳製品を食べる
効果・実感:あり
夜、ベッドに入ってから胸を下から包み込む様に5分程マッサージしていました。
特に、脇に近い胸部分はリンパが流れているのでリンパの循環を良くする様なイメージで親指で少し強めに押していました。
マッサージは3日に1回程度で無理の無い範囲で行っていました。
元々Cカップでしたが、1年程でEカップになりました。
バストアップもしたかったので、両手を胸の前で合わせるポーズも行いました。
胸の上側の筋肉が鍛えられます。
又、乳製品も好きなので定期的に摂っていました。
中でもチーズは女性ホルモンのバランスを整えてくれる様です。
チーズは鉄分も補う事ができ、不足しがちな栄養素をサポートしてくれます。
気軽に無理なくできると思いますので是非お試しください。
ゆっきぃ

バストマッサージで育乳対策

試したこと:胸のマッサージ
効果・実感:不明、ありな気もする
授乳した後にバストが垂れてきたのを感じるようになったので、ボディオイルを使ってお風呂上がりはバストマッサージをするようにしています。
円を描くような感じで手に適度なボディオイルをとり、しっかりマッサージするとハリが出てくるので、なるべく毎日継続するようにしています。
血行の流れが悪いのも原因になるので、なるべく血行をよくするためにもしっかりマッサージして血行促進するなど、しっかり対策するようにしているので、バストにハリがでてきました。
かなえ

噂のナイトブラでまさかの効果実感

試したこと:ナイトブラ
効果・実感:あり
私は元々貧乳体質だったこともあり、上半身はガリガリなのに下半身はふっくらというアンバランスな体系で、それがかなりコンプレックスとなっていました。
また主人が育乳を強く希望していたこともあり半身半疑でナイトブラを購入、学生の頃着けていたスポーツブラと差程変わらないなと思いつつとりあえず2週間装着。
主人にも協力してもらい、しっかり背中からお肉を前へ持ってきてキッチリ着けました。
1週間以上経過した頃より、装着時の胸の大きさが自分でも分かる程一回り大きくなっている事に気付きました。
なんと主人も同じように感じていたみたいで、2人で大喜びです。
もう胸の方はこれで大丈夫だろうと思いずぼらな私はナイトブラをサボるようになりました。
するとみるみる元の大きさに逆戻りです。
主人にもサボっていた事がバレてしまい、ナイトブラは私にとっては効果絶大な代物であったと実感しました。
かわちゃん

育乳ブラを使ってみました

試したこと:ナイトブラ
効果・実感:なし
育乳のために、ナイトブラを使用してみました。
何かをする際に、性格的にズボラなので、簡単にできることが理想です。
サプリを飲む、エステに行くなどは、やらないといけないことで難しいので、ナイトブラを使用することにしました。
ネットで購入しました、値段も2000円しないので、安く購入出来ました。
名前の通り、夜にブラを使用するだけ。
それまではブラをしないで寝ていたので、最初は何か違和感がありましたが、すぐに慣れました。
一年くらいしましたが、効果はありませんでした。
安いからなのかなと考えていますけど、一度ナイトブラをしてしまうと逆にないと眠れないので、未だに使用しています。
あいこ

ナイトブラを試してみました

試したこと:ナイトブラ
効果・実感:なし
長年貧乳に悩まされていました。
ナイトブラがブームになり、夜もナイトブラでケアをすることが大事、ということを知り、いつも寝るときはノーブラだったので試したくて購入しました。
ナイトブラのつけ心地は苦しくはなく、夜だけ使用していました。
附属で付いてくるおっぱいマッサージも続けました。
感想としては、効果がなかなか感じられないことと、頭から被るタイプ(スポーツブラのような感じ)で、肩から胸までの長さを調整できない(固定していることが重要なのだと思います)ため、肩が凝ってしまい結果的に1か月弱くらいで辞めてしまいました。
使用期間が短かったこともあり、頑張って成長させることができず、悲しい結果となりました。
みみみ

筋トレとナイトブラで育乳してみました

試したこと:ナイトブラ、筋トレ
効果・実感:なし
バストサイズが小さく貧相に見えてしまうことに悩んでいた時、育乳という言葉を知りました。
私がやった育乳は、胸筋周りを鍛える筋トレとナイトブラの使用です。
筋トレは、胸の前で手のひらを合わせ、ぐっと力を入れてキープするというものと、壁を使った簡単な腕立て伏せをやっていました。
回数にはこだわらず、でも毎日ちょっとでもいいから続けていました。
また、寝るときのブラを今までは普通のものをそのままつけていたのですがナイトブラに変えてみました。
結果としては、特にナイトブラの効果があり、今まで横に流れてしまっていたらしい胸のお肉がしっかりと前にきて、バストの形が良くなったように感じます。
また、筋トレは脇周りがスッキリしたのですが、直接育乳に効果があったかは微妙です。
ぱっち

豆乳で健康的にバストアップ

試したこと:豆乳を飲む
効果・実感:あり
もともと生理不順で間隔があくことが多く、豆乳を飲み続けると、しばらくして生理が始まるパターンが多かったです。
その生理が始まる前に胸がはって大きくなることに気づきました。
サイズが1つアップしました。
女性ホルモンのバランスが整って、生理も順調に、体調も良くなりました。
サプリなどもありますが、スーパーで簡単に手に入り、お手頃価格で安心して続けられるのでオススメです。
ただ、美味しいからと飲み過ぎないように過剰摂取にだけは注意していました。
あおぞら

寄せて上げないと退化します

試したこと:育乳ブラ
効果・実感:あり
数年前の夏の猛暑からブラジャーが煩わしく感じてカップ付きキャミソールを愛用することになりました。
通気性も良く、装着も簡単で快適な毎日を送っていました。
その楽さに慣れて半年を過ぎたころ、以前よりも自分の胸が扁平になっている事に気が付きました。
原因は明白で締め付けの少ないカップ付きのキャミソールを使っていたことで胸がわきに流れてしまったのだと思います。
このままではまずいなと、インターネットで検索し育乳ブラなるものを購入しました。
お値段は3千円程でした。
わきの部分に厚いクッションが入っていて流れていた胸を強い補正力で寄せて、上げてくれます。
育乳ブラを使用し始めて1か月程で胸の形も補正されて付けていなくても以前のような膨らみが戻ってきてくれました。
楽なのもそれはそれでいいけれど、適度な引き締めも必要なのだと実感した出来事でした。
森のりんご

育乳ブラをためしてみて

試したこと:育乳ブラ
効果・実感:なし
子供を2人産み、完全母乳で育てた結果、産前よりもあきらかに、乳がペタンコになってしまいました。
もともと痩せ型ではありましたが、体調壊した時にさらに痩せて乳から痩せていってしまいました。
なかなか元のようにもどらず、育乳ブラを試してみました。
つけ心地はよく、1度購入できるしてしまえば続けられるので、持続はできました。
結果はとゆうと、あまり効果はないようにおもいます。
やはり、痩せているのが原因だと思いますので、少し脂肪をつけてからの育乳かと思います。
りんご

子供の卒乳後に気になり始め育乳しました。

試したこと:育乳ブラ
効果・実感:あり
子供を産んで卒乳後にしばらくして自分の身体を見ると乳が萎んでいることに気づきました。
子供に吸われて仕方ないと思っていましたが、本当にそれで良いのか気になり調べました。
授乳中はすぐに授乳できるようにブラジャーをつけることがなく、カップ付きの服で過ごしていたために背中や横に脂肪がいってしまっていたことに気づき、ネットで育乳用のブラジャーを購入しました。
脇から背中に流れてしまった脂肪を胸にかき集め着用していました。
寝る時に着けることに抵抗がありましたが続けた結果1年たった今では出産前に戻りました。
コペンハーゲン

育乳の効果や実感

育乳で試したこと

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