育乳の効果や実感

育乳で試したこと

体験談 : 121〜140/171件

サプリで効果は少しずつ

試したこと:サプリメント
効果・実感:不明、ありな気もする
バストアップするためには、身体の内側からのケアも大切かなと思いベルタプエラリアというサプリを飲んでいます。
飲み始めてしばらくすると、少しバストがチクチクした感じではってきたことを実感。
バストアップサプリは副作用があると聞いたことがありましたが、特に気になりません。
少しずつですがバストが大きくなってきている気がします。
また、リラックス効果や美肌効果も感じています。
アユミ

豆乳や豆腐で生理遅れに

試したこと:豆乳を飲む、豆腐を食べる
効果・実感:なし
育乳にはイソフラボンがいいと聞いて、豆乳や豆腐をやたら摂っていた時期があります。
しかしわたしには育乳に関する効果は全くありませんでした。
ただ、毎月生理がかなり遅れるようになり、その間は胸がずっととても張っていたので、見た目は少し大きく見えたかもしれません。
しかし、生理が遅れすぎるのは怖いし、胸が張って痛かったので、やめてしまいました。
ルル3333

きちんとサイズの合っているブラを

試したこと:正しいサイズのブラ
効果・実感:不明、ありな気もする
元々胸が育たなかったので、20代半ばまでブラ自体にも興味がありませんでした。
しかし、一回かなり太ってブラが入らなくなって下着屋さんで相談したら、きちんとサイズを測ってブラを選んでくれました。
そのブラを付けたら今まで太っても出来なかった谷間がくっきり出来ました。
そして、合っているブラをつけることが育乳の第一歩だと聞いたので、それから半年に1回くらいサイズを測っていますが、確かに以前よりはぺったんこではなくなりました。
ルル3333

ナイトブラで育乳に成功

試したこと:ナイトブラ
効果・実感:あり
ナイトブラで育乳に成功しました。
寝る前に、お腹周りの脂肪をしっかり寄せてブラにおさめます。
ワイヤーのないタイプを使っているのでら痛みがないのは嬉しいです。
これを毎日続けていると徐々に胸が大きくなりました。
みいちゃん

エステは効果があるが、高くて...

試したこと:エステ
効果・実感:あり
育乳したくて、光でバストアップするエステに通ったことがあります。
結果、確かに大きくなりました。
10回通いましたが、形がかなり綺麗になり、流れていた肉が全部胸に集まって密度が増しました。
しかし、これから続けたらカップ数も上がりそうでしたが、高くて続けられませんでした。
ルル3333

から揚げ、キャベツは全く効果なし

試したこと:から揚げキャベツを食べる
効果・実感:なし
学生時代、まだ成長期だった頃にから揚げとキャベツが胸にいいと聞いて、毎日食べていたことがあります。
から揚げは太るけど育乳と自分に言い聞かせながらかなり食べていました。
しかし、今思えば全く効果がなかったです。
胸が大きくもならなかったし、若くて代謝がよかったからか太ることすらありませんでした。
ルル3333

ジェルでマッサージ

試したこと:胸のマッサージ
効果・実感:なし
育乳のため、ジェルを使ってマッサージをしています。
リンパの流れに沿ってやっているので、体全体のボディラインもきれいになっている感じです。
バストそのものは大きくなるわけではないのですが、産後の垂れた胸をきれいにしたいです。
おたべ

サプリで効果は何となく

試したこと:サプリメント
効果・実感:不明、ありな気もする
育乳のために、ネットで通販したサプリメントを飲んでいます。
プエラリアミリフィカを試してあんまりよくなかったので、それが入っていない女性に嬉しい成分がたくさん入っているものに切り替えました。
効果は何となく出ている感じです。
麻婆豆腐

ナイトブラ、効果はまだ...

試したこと:ナイトブラ
効果・実感:なし
断乳をして急に胸がしぼんでしまったので、ナイトブラを使っていますが、効果はまだ出ていません。
でも、ワイヤーが入っていないので楽ですしデザインもかわいいので気に入っています。
離れて垂れてしまった胸をがきれいになるように、頑張ります。
エビフライ

食事で効果あり

試したこと:イソフラボン
効果・実感:あり
育乳は食事で効果が出ます。
その食材とは、大豆やささみ、キャベツなどです。
特に大豆の持つ栄養素イソフラボンには女性ホルモンを分泌する作用があるため、育乳にはもってこいです。
私はこれらの食事を積極的に接種し、少しずつ育乳効果を感じています。
ななちゃん

いいお値段の育乳ブラはホールド感・胸の安定感抜群

試したこと:育乳ブラ
効果・実感:なし
育乳というワードを初めて聞いたのは、5年以上前のことで(当時20代)割と胸にボリュームがある方でした。
ボリュームがあるが故に胸の重みで形は理想のものとは違い、将来更に形が崩れるのは困る!ということで、育乳ブラを購入しに行きましたが、サイズを合わせてもらい、いざ購入となった際、値札を見て驚愕…ここまできて購入しないワケにはいかず、結局購入しました。
いいお値段なので、当然品質は良く、通常のブラよりホールド感・胸の安定感は抜群でした。
ただ、値段が高い故2着目とはいけず、このブラい1代で育乳ブラ生活は終わりを告げました。
現在は、できるだけ無理なく継続できるよう、通常のブラであっても胸のはみ肉をこまめに収納したり、普段から姿勢に気をつけたり、筋トレ(腕立て伏せ)で胸が垂れるのを防いだりで頑張って継続できています。
効果覿面でばっちりバストアップ!まではまだ実感できていませんが、筋肉が付いてきたお陰で代謝が上がり、若干のダイエット効果が付加価値で付いてきました。
チャチャ

プロテイン3か月で効果実感

試したこと:プロテイン
効果・実感:あり
私は、年齢とともに、少しずつ垂れていく乳房を見て、このままは嫌だと思い、プロテインを摂取するようにしました。
毎日、必ず飲むようにしてから、3か月くらいで、効果を感じました。
もう40代だからといってあきらめずに試してよかったと思いました。
今後はナイトブラも試してみようと思っています。
あきこ

ナイトブラは私にピッタリでした

試したこと:ナイトブラ
効果・実感:あり
子どもがまだ赤ちゃんだった頃、断乳により一気にサイズダウンしてしまったバスト(3カップdown)に落ち込んでいました。
そんな時、Amazonで「育乳」という言葉に惹かれ、MarsMarsのナイトブラを購入してみました。
「本当に効果があるのかな?」と思っていましたが、つけ始めて半年後くらいに、久しぶりに下着屋さんでバストサイズを計ってもらったら、なんと2カップupしていました。
つけ心地も良かったし、私には合っていたみたいです。
しまママ

サプリよりも筋トレがいちばん

試したこと:筋トレ
効果・実感:なし
筋トレがいちばん効く気がしています。
胸の前で両手の平を合わせて、ぐっと押すようにするバストアップ筋トレがおすすめです。
サプリメントもいくつか試したことがあるのですが、ホルモンに働きかけるせいなのか、体調が不安定になるわりに育乳には役立たちませんでした。
ももちゃん

体操やストレッチDVD購入で1ヶ月、さほど効果は

試したこと:体操
効果・実感:なし
バストアップするためにバストアップのための体操やストレッチのやり方を説明したDVDを購入しました。
一週間毎日続け、その後も一か月程、やったりやらなかったりしました。
やった時は体がぽかぽかしていいかもと思いましたが、さほど効果はありませんでした。
もっと真剣に毎日やれば違ったのかも。
きよまる

鉄アレイで胸筋を鍛える

試したこと:筋トレ
効果・実感:なし
筋トレをしています。
40代になって来るとボリュームが確実に落ちて来ます。
自然のままでも良いとは思いますが洋服を着た際はやはりある程度あった方がラインが綺麗に出ます。
鉄アレイを使い胸筋を鍛えます。
バストの上の辺りが鍛えられますので洋服を着た時に綺麗なデコルテになります。
バスト下部の脂肪部分は増やせませんが、上部の筋肉が張る事で胸が痩せて来た印象をカバーできます。
マカロン

バストアップマッサージで以前よりは

試したこと:胸のマッサージ
効果・実感:不明、ありな気もする
ずっと昔から小さい胸がコンプレックスでした。
そこで試したのがバストアップのマッサージ。
背中へ流れた脇肉やおなかに流れていったお肉をしっかりお風呂上りにクリームでもってきます。
二の腕のお肉もしっかりもみほぐして胸にもっていきます。
大体2,3か月ぐらいすると前よりかはふっくらしてきて少しハリがでてきたようにおもいます。
ぴょんこ

正しい下着の付け方を実践で効果あるかは謎

試したこと:ブラ
効果・実感:なし
昔下着屋で働いていた友人がサイズの合った下着を正しく着けることで肉が定位置を覚え、育乳になると教えてくれました。
きちんと測り、自分に合う形を選ぶことが大切だそうです。
私は友人の働く下着屋に行き、しっかりと測ってもらい、自分に合う下着を購入しました。
下着も種類によって様々なため、同じカップ数・アンダーによっても少しずつ違っているそうです。
しかし、私はその時に一種類しか購入せず、毎日使用しているわけではなかったので、特にサイズは変わりませんでした。
本当に毎日自分のサイズに合った下着は着け、背中から肉を持って来て、正しい下着の付け方を実践していたら育乳出来ていたのかどうかはいまだに謎です。
つかさ

娘と同じものを買おうか検討中

試したこと:ナイトブラ
効果・実感:不明、ありな気もする
正直、自分自身はバストの美容については考えたことがありませんでした。
育乳というとバストが小さくて悩んでいる人が大きくしたいというイメージで、私自身は逆に平均以上の大きさであることがコンプレックスだったからです。
しかし、最近思春期になった娘が、「お母さんのように歳をとってからバストが下がらないように」(汗)とナイトブラというものと購入し使い始め、確かに形がよくなってきているように思え、大きいからといって野放しにしてきた自分にちょっと後悔したのでした。
今からでも遅くない、と娘のバストの変化を見守りながら、同じものを買おうかと検討中です。
きょん

豆乳とマッサージを継続中

試したこと:豆乳を飲む、マッサージ
効果・実感:不明、ありな気もする
育乳を初めて約3ヶ月です。
豆乳を毎日飲み、お風呂上がりにマッサージをしています。
ほぼないに等しい大きさだったのですが以前に比べると少し柔らかさが出て張りが出た気がしています。
元が小さいのでこれから少しづつ成果がでるといいなと思い継続していきたいと思います。
makky

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