効果・実感

試したこと

体験談 : 61〜70/152件

試したこと:育乳ブラ
効果・実感:あり
子供を産んで卒乳後にしばらくして自分の身体を見ると乳が萎んでいることに気づきました。
子供に吸われて仕方ないと思っていましたが、本当にそれで良いのか気になり調べました。
授乳中はすぐに授乳できるようにブラジャーをつけることがなく、カップ付きの服で過ごしていたために背中や横に脂肪がいってしまっていたことに気づき、ネットで育乳用のブラジャーを購入しました。
脇から背中に流れてしまった脂肪を胸にかき集め着用していました。
寝る時に着けることに抵抗がありましたが続けた結果1年たった今では出産前に戻りました。
コペンハーゲン
試したこと:筋トレ
効果・実感:あり
若い頃はBカップの微乳をどうにか大きくするためにサプリを飲んだりマッサージをしていました。
若さもあり効果も出やすかったのですが、今40代になり小さい胸でも垂れて左右に広がってしまいました。
ナイトブラで寝ている間も胸の形が保持されるように数か月試しましたがあまり効果を感じませんでした。
そこでジムに行き、普段あまり使わない胸筋や背筋を中心に筋トレをしたところ、筋肉が付きその筋肉が垂れた胸を引き上げてくれました。
さらにしっかりと上がることで、バストのカップもCへとアップしました。
これからも維持するために筋トレを続けていこうと思います。
odappy
試したこと:育乳ブラ
効果・実感:不明、ありな気もする
ここ数年、育乳が大きなブーム。
育乳サプリ、育乳ブラなどが発売され、雑誌には育乳ストレッチなども紹介されているのを目にします。
女性にとっては、辛い言葉ですが、貧乳、爆乳と言う言葉もブームです。
貧乳は、胸が貧しいって書いて、貧乳。
水着になっても、まな板だって笑われる。
育乳サプリは怪しいけれど、育乳ブラなら、形状記憶に似た効果があるかもしれない、そんな淡い期待を込めながら、就寝時に育乳ブラを着けて1年くらいになります。
効果は、着けないよりは、形成効果があるような気がします。
バストサイズは変化なしですが、保湿効果もあります。
ただ、着用時間が長すぎると、肩こりに背中の痛みに悩まされます。
素材の問題だと思いますので、今後、締め付け感のない、ストレスフリーの素材で育乳ブラが発売されれば、購入するつもりです。
Enatsu
試したこと:胸のマッサージ
効果・実感:あり
バストアップクリームの代表的な成分であるボルフィリンとプエラリアを配合したマッサージジェルを、お風呂上りにバストに塗りマッサージをして育乳対策をしました。
ヒアルロン酸やイソフラボンなど女性にとって嬉しい成分が配合されているので、使い始めて1ヶ月後にはカサついていたバストがしっとりするようになりました。
バストが大きくなってきた、ハリが戻ってきたと感じたのはマッサージジェルを使い始めて2ヶ月経った頃からです。
グっと弾力が出てきて垂れていたバストが上向きになってきたんですよね。
3ヶ月間続けた結果、しっかりとバストが大きくなったと感じられたので対策をして良かったなと思いました。
mayu
試したこと:筋トレ、胸のマッサージ
効果・実感:なし
子どもを出産後、Dカップあった胸がBカップになりました。
自分では、Bカップ以下なのではないかと思うくらいです。
胸の上部がげっそりしてしまい、ふっくらした印象が全くなくなるという無残な状況です。
少しでもバストアップできればと試してみたのが、バストアップの筋トレとマッサージです。
動画等でやり方を研究し、毎日お風呂でマッサージをし、隙間時間には胸の前で両手をあわせてプッシュしたり、腕立て伏せをしたりと努力しました。
しかし、これといって変化は出ていません。
筋トレ、マッサージだけではなく、今後は育乳のブラなどにもチャレンジし、元通りとはいかなくても、もう少し張りのある胸を取り戻したいと思っています。
nana
試したこと:胸のマッサージ、筋トレ
効果・実感:なし
毎晩、お風呂上がりにマッサージクリームを使いマッサージを行なっていました。
背骨から背中や脇に付いている脂肪全てを胸に集めてくるようなイメージで、左右の胸を合わせて10分ほどマッサージしました。
10年以上クラシックバレエを習っていたため、ボディファンデーションなどで胸を潰す習慣があり、本来胸に付く脂肪が背中についてしまっていたのではないかと思います。
また、胸筋の筋トレを合わせて行うことで、胸が大きく見えるようにトレーニングしました。
しかし効果はありませんでした。
nanami
試したこと:シリコン製ブラ
効果・実感:なし
小さな胸がコンプレックスでサプリやマッサージで少しでも大きくできないかと悩んでいた頃。
ネットの広告で見つけた、シリコン製のバストカップアップを発見し、即買ってみました。
昔流行ったヌーブラのようなものでした。
朝も夜も自宅にいるときは常に装着し、型崩れしないように毎日お手入れして丁寧に使っていたのですが、全く効果は出ませんでした。
挙句、毎日使っていたせいか、胸がカップの形跡に真っ赤にかぶれてしまい、ブラジャーが触れて痛痒いほどになってしまいました。
ミンミンゼミ
試したこと:育乳ブラ
効果・実感:なし
子供の卒乳をきっかけに、育乳を開始しました。
授乳も後半になると胸がドンドンしぼんできて貧相になってきました。
どうしても改善したくて、当時流行っていた育乳ブラを試しました。
どうしてもサプリメントを飲むのに抵抗があり、育乳ブラならチャレンジしやすいし、毎日続けられてると思い選びました。
私が試したのはHug meという育乳ブラです。
伸縮性もあり、生地がサラとしていて着け心地もとても良かったです。
毎日着用していても全く窮屈な感じはしませんでした。
それも、今思うと私の体型に合っていなかっただけなのかもしれません。
根気強く半年、毎日続けましたが、思ったような効果が得られませんでした。
やはり体型に強く関係してくるのか、瘦せ型の私には効果が出にくかったみたいです。
あ〜さん
試したこと:ストレッチ
効果・実感:不明、ありな気もする
上半身が全体的に痩せているので、ナイトブラ等のように周辺の脂肪を集める方法は意味がないと思われるため、試すことも諦めました。
広告でよく見かけるサプリメントを継続的に飲む方法は、ひとつ試しましたが、三カ月ほど続けて、まったく効果がみられなかったことと、経済的負担が大きかったので止めました。
唯一、多少なりとも効果があったように思えるのは、大胸筋や肩甲骨まわりを鍛えるようなストレッチです。
まずは筋肉をつけることが大事らしく、お金もかからないですし、血行も良くなっておすすめです。
カズトヨコ
試したこと:サプリメント
効果・実感:なし
大塚製薬から発売されている「エクオール」を購入し、飲みました。
豆乳を飲むだけでは効果が低いとの記事をみて購入したのがキッカケです。
一瓶およそ4800円くらいで1ヶ月分です。
サプリメント状で粒が大きめなので飲むのに若干苦労しました。
一回あたり4粒だったと思います。
味は豆乳に近いような?でも正直美味しくはないです。
これを定期購入で2〜3ヶ月飲み続けましたが、目に見えた効果は得られませんでした。
即効性を期待していたのもありますが、もしかしたら1年以上とか飲み続けないと効果がないのかも知れません。
元々豆乳が苦手なので、個人的には続けるのが苦になっていたのも本音です。
これと言って効果はありませんでした…。
ほりた

効果・実感

試したこと