体験談 : 1〜17/17件

結局気にしすぎない方が良い

試したこと:ナイトブラの使用、マッサージ、豆乳を飲む
効果・実感:不明、ありな気もする
私は育乳のために主に3つのことを試しました。
1つ目はナイトブラの着用です。
ナイトブラを2着購入し、毎晩着用して寝るようにしました。
1年ほど前からずっと続けていますが、どちらかと言えば効果はあると思います。
ただ、ナイトブラのホームぺージにあるような、ナイトブラをつけて寝るだけで劇的にバストアップにつながるとは思いません。
同じく1年前から育乳マッサージをしたり、育乳に良いと言われている豆乳を飲んだりしていましたが、それらはあまり効果を実感できず半年でやめてしまいました。
しかし、やめてから少しずつ胸が大きくなり始めました。
やはり気にしすぎず、気楽に続けられることをするのが一番だと思います。
ちょちょちょ

日々の積み重ねがハリのあるバストへ

試したこと:ナイトブラ、胸のマッサージ、豆乳を飲む、正しく下着をつける
効果・実感:あり
私がバストにおいて気になっていたことは、自分のバストに「ハリ」がないこと。
もっとハリのあるバストになったら自然にサイズアップにつながるのでは?と考えました。
試したことは、ナイトブラを付けること・豆乳を飲む・マッサージと筋トレをする・下着を購入するときに正しいサイズのものを買う・こまめに下着のズレをなくすようにする・バストを保湿する等です。
日々の生活において、胸を本来の場所にとどめておくことと土台を作ること、乾燥を防ぐことをメインに実施致しました。
効果はまず離れかけてたバストは中央に戻り始め、バストの乾燥がなくなったことでもっちりとハリのあるバストになりました。
胸の土台を鍛えたことで姿勢も良くなり、サイズも1カップは大きくなりました。
みかん

バストアップを頑張った結果

試したこと:ナイトブラ、豆乳を飲む、胸のマッサージ
効果・実感:あり
私はバストアップをする為にナイトブラの使用、豆乳を毎日飲む、育乳する為のマッサージをしました。
携帯のサイトやYouTubeを見て効果的な物を選んで実践してみました。
イソフラボンを取ると大きくなると聞いたので豆乳を3ヶ月ちょっと毎日続けてみましたが効果は感じられませんでした。
そしてナイトブラの使用と育乳する為のマッサージを同時に開始した結果、1カップアップすることが出来ました!ですがこちらも継続をしていかなければその効果も持続はせず辞めた途端にまた小さくなってしまいました。
ももこ

育乳は毎日の小さな努力から

試したこと:ナイトブラ、納豆を食べる、豆乳を飲む、筋トレ
効果・実感:あり
元々胸は大きくはありませんでしたがある程度はあり(D65)、出産前はそれほど胸の大きさを気にしたことはありませんでした。
ところが2人目を出産し、約1年半完全母乳育児で育て、卒乳した後、見るも無惨な小さくしぼんだ胸となってしまいました。
大変ショックでこのままでは恥ずかしくて温泉に行けない……と思い、育乳を決意。
まず、妊娠中から卒乳後もワイヤーの入っていない楽なブラジャーやカップのついたキャミソールを使用していたため、下着店に駆け込みきちんとサイズを測っていただいて今の胸のサイズに合ったブラを購入しました。
また、その際、就寝時も胸の垂れを改善できるようナイトブラ(前ホックでしっかり持ち上げてくれるタイプ)も合わせて購入しました。
ナイトブラを着けるようになったのが一番効果があったと思いますが、他に今まであまり摂取していなかった納豆や豆乳を意識して摂るようにしたこと、なるべく姿勢を良くすること、手の平を前で押し合わせる筋トレもこまめに行いました。
わずか1ヶ月ほどで自分では分からなかったのですが、お風呂に入っているときに娘に「ママおっぱい大きくなってる。
赤ちゃんいるの?」と言われうれしくなり、さらに育乳に励み、半年ほどでF65までカップを上げることができました!毎日小さな努力を重ねることで育乳ができることが分かりました。
温泉大好き

豆乳で健康的にバストアップ

試したこと:豆乳を飲む
効果・実感:あり
もともと生理不順で間隔があくことが多く、豆乳を飲み続けると、しばらくして生理が始まるパターンが多かったです。
その生理が始まる前に胸がはって大きくなることに気づきました。
サイズが1つアップしました。
女性ホルモンのバランスが整って、生理も順調に、体調も良くなりました。
サプリなどもありますが、スーパーで簡単に手に入り、お手頃価格で安心して続けられるのでオススメです。
ただ、美味しいからと飲み過ぎないように過剰摂取にだけは注意していました。
あおぞら

イソフラボンで効果は無かったけど復活検討中

試したこと:豆乳を飲む
効果・実感:なし
私が試した育乳の方法は「イソフラボン毎日摂取」です。
もともとBカップの控えめの胸にコンプレックスは無かったのですが、大好きな彼氏ができて、彼のために胸を大きくしたいなと思うようになりました。
実際にやったのは、イソフラボンがたくさん含まれている豆乳を毎日200ml飲むという事です。
無調整の方が効果的と聞いて、無調整豆乳を寝る前に飲んでいました。
結局、一ヶ月ほど続けて、効果は感じられませんでした。
続ける期間が短かったのかもしれませんので、また復活しようかなと考えています。
一緒に育乳頑張りましょう!
ゆずは

イソフラボンでの効果は感じなかった

試したこと:豆乳を飲む、納豆を食べる
効果・実感:なし
イソフラボンが効くというので、大豆イソフラボンを意識的にとるようにしたことがあります。
豆乳、納豆、とうふなどを毎食、食べるようにしました。
おいしく食べられたし、スーパーでも手に入りやすいので、続けやすかったのですが、私はバストアップ効果は感じなかったです。
ただ、美肌効果はあった気がして、大きさという意味では、育乳されなかったと思うのですが、肌ツヤは良くなったので、バストの見た目の美しさという意味では効果があったんじゃないかなと思っています。
ぴぴちゃん

毎日豆乳を飲んでます

試したこと:豆乳を飲む
効果・実感:あり
イソフラボンを摂取しようと思って毎日豆乳を飲んでいます。
もともと豆乳の味が好きなので、コーヒーに入れたりそのまま飲んだり、きな粉豆乳にしたりして楽しみながら続けています。
バストは1ヶ月くらいで1カップ大きくなりました。
ただ、摂取カロリーが増えて太っただけかもしれません。
バストだけでなく太ももやお腹もお肉が付きました。
生理は定期的にきているし、生理痛やPMSも軽いので、身体にはよいと思います。
副作用なくバストによいことが出来ている気がします。
豆乳の味が嫌いでなければ価格も高くないのでおすすめだと思います。
ももちん

豆乳を飲みまくって生理遅れに

試したこと:豆乳を飲む
効果・実感:なし
豆乳を飲むと育乳になると聞いて豆乳を飲みまくっていた時期があります。
何やら豆乳の中のイソフラボンが女性ホルモンに似た働きをするとのこと。
確かに飲んでいる時期は胸が大きくなったような気がしていました。
しかし、恐らく大きくなっていたのではなく、胸が張っていただけなような気がします。
生理前のような張った状態が常に続いていました。
そして、生理が来るのが毎回とても遅れるようになりました。
胸は張ってはいたけど、実際大きさは変わらなかったように思います。
ルンルン

色々と試すことをお勧めします

試したこと:ナイトブラ、胸のマッサージ、豆乳を飲む
効果・実感:なし
育乳しようと思い次のことを行いました。
①ブラジャーの見直し。
②保湿。
③食生活の改善。
楽だからとブラトップばかりになっていたため、まずブラジャーの見直しをしました。
デパートへ行き下着メーカーの売り場で採寸してもらったところ、思っていたサイズと2カップも違うことが判明、自分に合ったサイズのブラジャーを購入しました。
1枚10,000円くらいの品です。
日中はブラジャー、夜はナイトブラを着ける生活に変えました。
次にバスト用の保湿剤を数種類比較検討し購入、お風呂上がりにマッサージをしながら保湿するようにしました。
そして、食生活の改善をしました。
たんぱく質を多めに、特に納豆や豆乳など大豆製品を多く摂取するようにしました。
あとは、質の良い睡眠になるよう22時就寝を心がけました。
以上のことを行ってみた結果、バストアップこそしませんでしたが、ハリが出てきめ細やかなバストになったように思います。
トップバストの位置も少し上がったかなという印象です。
バストに対し気持ちの部分で明るくなれたことが1番大きかったと思います。
haru

地道に豆乳で

試したこと:豆乳を飲む
効果・実感:不明、ありな気もする
豆乳を飲むことで育乳をしています。
豆乳には大豆イソフラボンが多く含まれていて、女性ホルモンを分泌させてくれます。
それが育乳に繋がるということで毎日飲むようにしています。
効果は少しずつ現れてきています。
ラブラドール

豆乳や豆腐で生理遅れに

試したこと:豆乳を飲む、豆腐を食べる
効果・実感:なし
育乳にはイソフラボンがいいと聞いて、豆乳や豆腐をやたら摂っていた時期があります。
しかしわたしには育乳に関する効果は全くありませんでした。
ただ、毎月生理がかなり遅れるようになり、その間は胸がずっととても張っていたので、見た目は少し大きく見えたかもしれません。
しかし、生理が遅れすぎるのは怖いし、胸が張って痛かったので、やめてしまいました。
ルル3333

豆乳とマッサージを継続中

試したこと:豆乳を飲む、マッサージ
効果・実感:不明、ありな気もする
育乳を初めて約3ヶ月です。
豆乳を毎日飲み、お風呂上がりにマッサージをしています。
ほぼないに等しい大きさだったのですが以前に比べると少し柔らかさが出て張りが出た気がしています。
元が小さいのでこれから少しづつ成果がでるといいなと思い継続していきたいと思います。
makky

ナイトブラが気になる

試したこと:胸のマッサージ、豆乳を飲む
効果・実感:なし
最近友達の間で話題なのがナイトブラです。
ナイトブラは夜寝る時に着けるだけでバストアップ効果が期待できる優れもの。
ノーブラで寝ているとバストのお肉が脇や背中に流れてしまうので、ナイトブラを使うことで本来のふっくらしたバストを取り戻すってわけですね。
私はバストアップのために育乳マッサージや豆乳を飲むことを日課にしていますが、話題のナイトブラも試してみたいと思っています。
ショコラ

体を変えていくことが重要

試したこと:豆乳を飲む
効果・実感:不明、ありな気もする
昔からとにかく貧乳で本当に悩んでいました。
Aカップもない、ブラの必要ない胸です。
サプリや育乳ブラなど試しましたが私には効果はなく、一生このままだろうと思っていましたが、SNSのある投稿を見てマッサージとタンパク質を取ることを始めてみました。
毎日お風呂で脇やデコルテから胸に向かってひたすら押し流すマッサージをし、豆乳をたくさん飲みました。
これを開始して約3か月、少しずつですが胸に脂肪がついてきたと感じています。
サプリなどより、実際に体を変えていくことが重要なのかなと思います。
achico

女性ホルモンが大事なので豆乳で

試したこと:豆乳を飲む
効果・実感:なし
育乳には女性ホルモンの働きが大事だと言われています。
そこで私が注目しているのが豆乳です。
豆乳には女性ホルモンに似た働きを持つと言われる大豆イソフラボンが含まれているので、バストアップ効果に期待して毎日朝食に豆乳を飲むようにしています。
豆乳は栄養たっぷりで価格も手頃。
最近はコーヒー風味やココア風味などフレーバーも豊富なので、毎日飽きずに続けられるのがうれしいです。
ショコラ

育乳は永遠のテーマ

試したこと:豆乳を飲む
効果・実感:不明、ありな気もする
育乳、ある意味貧乳女子の自分には永遠のテーマです。
といっても自分の場合はおおよそサプリで手軽にやってみようと思ってプエラリア?の入ったサプリや飴というものを何種類か、それぞれ割といいお値段を出して服用してみたものの、なんとネットに書かれているように2カップも3カップも大きくなるなんてことは全くありませんでした。
ある意味自分の体を使ってこりゃ意味ないということをなんだか実験したみたいでいやだったので、サプリに頼るのはやめました。
よく俗世間でよく言われているのが豆乳を飲むと効果があるとかないとか。
そのあたりも信ぴょう性は不確かでしたがお気持ちふっくらしたかも程度の実感はあった気はします。
なんとなく安全性に疑問のあるシロモノを高いお金を払って効果が得られないよりはましかもしれません。
yukky

育乳の効果や実感

育乳で試したこと

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